تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.

يعود السبب في ذلك بشكل أساسي إلى التغيرات الهرمونية التي تمر بها الأنثى خلال حياتها سواء في فترات الحيض وما بعد انقطاع الطمث وخلال الحمل والولادة.

وعادة ما يلجأ الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص أوزانهم إلى الحدّ من كمية الأكل التي تعودوا على تناولها طيلة النهار.

ترتبط العوامل الاجتماعية والاقتصادية بالسُمنة. من الصعب تجنُّب السُمنة إذا لم يكن لديك مناطق آمنة للمشي أو ممارسة الرياضة فيها. قد لا تكون تعلّمت طرقًا صحية للطهي.

لمعرفة طريقة حساب مؤشر كتلة الجسم يمكنك قراءة مقال طريقة حساب مؤشر كتلة الجسم.

كما وضحنا، فإن تناول كمية كبيرة من الطعام ليست العامل الوحيد التي ترتبط بزيادة الوزن، بل أن نسبة ليست بالقليلة تعاني من السمنة حتى مع قلة تناول الطعام، وقد يعود ذلك إلى:

إليك أهم الأسباب التي قد تقود إلى زيادة الوزن المفاجئة وكيفية التخلص منها :

لكن بصفة عامة، لا تزال الفوائد التي يحققها الإقلاع عن التدخين أكبر بكثير من الاستمرار فيه. ويمكن أن يساعدك فريق رعايتك الصحية على تجنب زيادة الوزن بعد الإقلاع عن التدخين.

رغم ممارسة الرياضة والحفاظ على الغذاء الصحي، يجد البعض أن دهون منطقة البطن لديهم في ازدياد. في هذه الحالة قد تكون الهرمونات هي المسؤولة عن ظهور "الكرش".

عدم الحصول على عدد ساعات كافٍ من النوم أو أن تكون جودة النوم منخفضة، الأمر الّذي قد يزيد من الوزن بشكل عام.

توجد العديد اتبع الرابط من العوامل والممارسات الّتي قد تسبب زيادة في الوزن بشكلٍ عام وتجمّع للدهون في منطقة البطن بشكلٍ خاص، لذا يُنصح بتجنّب هذه العوامل في حال القدرة على ذلك أو استشارة الطبيب لاتّخاذ الإجراء المناسب في حال كانت عوامل مَرَضية تحتاج إلى علاج أو عوامل لا يمكن التحكّم بها.[٣]

قلة النوم. قد يُسبب عدم نيل قسطٍ كافٍ من النوم إحداث تغيرات هرمونية تزيد الشهية للطعام. ومن هذه العوامل النوم لمدة أكثر من اللازم أيضًا.

هذه المتلازمة بالإضافة إلى والأورام الليفية، وانتباذ بطانة الرحم، وتكيسات المبيض، ومتلازمة ما قبل الدورة الشهرية تعاني منها النساء وتؤثر على وظائف الجسم وتمنع الجسم من التخلص من السكريات والدهون بشكل صحي، مما ينتج عنها زيادة الوزن نتيجة مقاومة الأنسولين، مما ينتج عنها تخزين الدهون بدلا من استهلاكها وبالتالي ينتج عنها وزن زائد.

انقطاع الطمث، بسبب تأثير انخفاض مستويات هرمون الأستروجين.